骨质增生防治其实就这么简单

如果说肥胖是现代青少年的流行病，那么骨质增生就是中老年的流行病了；虽然要不了命，但也很难治好病，它岁随着气候季节，身体机能的变化而变化。专业角度来讲，骨质增生其实就是构成骨关节的软骨，椎间盘，韧带等软组织发生退化，变性，在关节边缘形成骨刺，滑膜增厚等变化，从而出现骨破坏，导致关节变形，当活动时受到运动负荷时，便会出现关节疼痛，活动受限等。

中医理论中骨质增生属“痹症”,也称“骨痹”.本病与外伤、劳损、淤血阻络、风寒湿邪、肝肾亏虚等有关。

外感风寒

大家都不难理解，就是受到风寒，着凉，或者是长期在潮湿阴冷环境等，外感风邪乘隙侵犯肌表经络，行于关节，筋骨，导致机体全部或者局部性气血运行阻滞，经脉痹阻，正所谓通则不痛，不通则痛。

外伤劳损

其实就是当机体受到超强度外的力，比如，扭伤，挫伤，撞伤，跌伤等等，也包括长时间的超强度外力劳动导致的劳损，（腰肌劳损）这一类急慢性损伤一般发生在颈，腰，脊柱，膝，脚踝等部位。

痰湿内阻

还有一种就是痰湿内阻，这一类一般都会在胖人体质中常见。“胖人多痰湿”故体胖之人易患此病，肥胖体质，大多数都是阳虚湿盛，确切讲就是脾阳虚湿气聚成痰，这种湿痰会随着经脉流窜于我们的关节部位，再加上胖人可加重关节负重，二者都可以造成关节局部的血运不畅，筋骨失养等。久而久之就成了骨痹。

骨痹

最后有肝肾亏虚引起的骨痹也是最常见的，大多数都会发生在中老年人群中，因为中医认为“肾主骨”如果肾部亏虚，则会影响骨骼的外形和内部的结构。随着年龄的不断增长，进入中老年阶段开始会发生关节软骨退行性改变，主要是关节多年积累性劳损，使关节膜变薄，其次是中老年人自身软骨基质的硫胺软骨素减少，导致的一种退行性改变。

常规药物治疗骨质增生有以下几种作用机制：一种是激素代替疗法或者选择性激素受体调节剂，除此之外还有电烤疗法，外科治疗等，比如严重性软骨损伤就要做置换手术。但这些治疗方法都存在一定的限定性和后遗症，比如激素类治疗会导致肥胖，只能缓解疼痛但是骨质会变得疏松，置换手术对于年老体弱，糖尿病患者就一定局限性。

那么如何选择正确的治疗方法呢，其实只需要我们补充足够的氨糖，也就是氨基葡萄糖，是一种单糖成分，从蟹虾壳中萃取，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。他不属于西药范畴之内，是从纯天然的海洋生物中萃取而来，所以无任何毒副作用，最新医药研究发现，人体内缺乏氨糖会直接导致各种关节疾病的发生，而氨糖流失的过程在35岁就已经开始了。氨糖能为人体大量催生和补充关节液，从而润滑关节软骨面，减少磨损。其次它能刺激软骨细胞，不断修复已磨损的关节软骨，并能够形成新的关顾，从而恢复正常的生理功能。除此之外对于类风湿，风湿性的关节患者来说是最好的选择，它不仅能抑制非特异性因子的炎性反应，解除疼痛还能消炎，所以氨糖也称之为关节腔内的“清道夫”.

骨质增生的患者平时建议多吃钙含量较高的食物，一般老年人钙的摄入量每天不少于1200毫克，故多吃牛奶，蛋类，豆制品，虾皮，海带，紫菜，芝麻酱，等蔬菜和水果，此外还要补充维生素A 、B1、B6、B12、Vc 、VD等辅助钙的吸收。忌辛辣刺激的食物，戒烟禁酒，尤其是橙子，橘子，咖啡，也要避免油腻肥甘厚味等食物，最后平时注意适量的运动和晒太阳也对此病起辅助作用。

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