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骨头易碎的人怎样预防

发布时间:2021-01-22 13:17:08 阅读: 来源:指纹锁厂家

养生导读:骨骼是人体重要的组合部分,如果将人体比作大楼,那骨骼就是大楼的根基,只有根基牢固,大楼才能稳固,所以骨骼对我们的重要不言而喻。有研究表明,八类人的骨头易变脆,要警惕。八类人骨头易变脆一、使用某些药物的人长时间服用可的松类药物会干扰人体激素水平,减少骨骼中的钙质、维生素D等物质。此外,红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病患者,也更容易得骨质疏松症,因为这些疾病通常要用皮质类固醇治疗。甲状腺激素药物、抗抑郁药物也会加速骨质流失。中医支招:服用上述药物时要密切关注骨密度。绝大多数医生会建议患者在服药后做骨密度检测,必要时会开一些帮助强健骨骼的药物,如双膦酸盐等。常喝酒的人二、常喝酒的人酒精会弱化你的骨骼,它会过滤掉骨骼中的钙、镁和其他矿物质,喝得越多,后果也越严重。女性在这方面遭受的风险更大,这可能与她们对酒精更敏感有关。此外,开始饮酒的年龄越小,所受危害越大。在青春期和刚刚成年时酗酒,将严重影响骨骼健康,增加日后骨质疏松症的风险。中医支招:要让爱喝酒的人忍痛割爱确实不好受,但这是最有效、最健康的方法。不妨以茶代酒。如果实在想喝,建议每天一两杯红酒。上一页1234下一页

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