指纹锁厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
指纹锁厂家
热门搜索:
产品介绍
当前位置:首页 > 产品介绍

晚餐3菜1汤,这菜餐馆都吃不着

发布时间:2022-07-07 00:45:04 阅读: 来源:指纹锁厂家
晚餐3菜1汤,这菜餐馆都吃不着 晚餐3菜1汤,这菜餐馆都吃不着

晚餐3菜1汤,这菜餐馆都吃不着

家有上班、上学族,自然一日三餐中晚餐比较注重些。老公一米八几的大个子,中餐在单位将就,晚餐当然想吃点自己喜欢的菜;孩子们正是长身体的年龄,营养也不能落下。但是,夜晚活动量小,吃多容易对身体造成负担,不利于健康,所以荤素搭配,吃得适量不吃撑很重要。我家四口人,两大两小,感觉做3个菜合适,天气冷加1个煲汤最好。每天3菜1汤换着花样做,还要兼顾老公孩子的口味。今天的晚餐有个菜在餐馆都吃不着,老公最馋它,米饭要多备点!

【豉椒火焙鱼】自己做的火焙鱼虽然非正宗,但美味下饭,老公最喜欢。身处千湖之省,湖泊众多,老公业余时间爱好钓鱼,经常去野外湖泊垂钓,而且手艺不俗,往往收获满满。这儿湖泊里最多的就是本地俗称的刁子鱼,长得都不大,大多只有手指长短,形体细长,形如柳叶,但是肉质细嫩,味道鲜美,本地人最爱。每次老公都能能钓上几百条,把它腌制后裹上面粉酥炸特别香,而且骨刺也炸酥了,小孩子吃着安全又补钙。鱼钓的太多了,炸着也吃不过来,我就参照湖南火焙鱼的做法,用小火少油在平底锅内一条条焙干保存,吃的时候只需用用青红杭椒、姜末蒜末、豆豉爆炒一下,再喷点水焖干,洒少许生抽和白胡椒粉调味,做出来鱼骨和肉很易分离,鱼肉焦香紧实,透着一股鲜味,连杭椒也吸收了鱼的鲜味,又香又辣,真的是美味下饭。

【西芹香干炒肉丝】孩子们的下饭菜。里面食材多多,全是孩子喜欢的,里脊肉丝嫩滑鲜美,香干绵软却不失筋道,西芹脆嫩多汁,再加入红椒丝一起炒,菜荤素搭配,美味营养,孩子们吃光盘。

【清炒茼蒿】茼蒿是冬春季节的蔬菜佳品,叶和嫩茎均可食用,有蒿之清气,菊之甘香,可荤可素,清香脆嫩,为古时宫廷佳肴,所以被誉为皇帝菜。它的营养价值极高,一般蔬菜具有的成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量高于普通蔬菜,具有消食开胃、润肺化痰等诸多功效,适合全家老幼,用蒜片简单爆炒,原汁原味,脆嫩鲜美又多汁,全家都爱吃。

【脊骨莲藕汤】莲藕汤是湖北人的最爱,喝一个冬季都没喝够,用猪脊骨煲莲藕汤,汤鲜甜不腻,莲藕粉糯香甜,趁着季节要多喝,美味又健康!

今天晚餐3菜1汤,这菜餐馆也吃不着,老公多吃了一碗饭。家常菜就是下饭!

TAG标签:

男性不育症状常见的有哪些
诊断肝硬化疾病都有哪些好的措施呢
尿结石能要孩子吗
肾结石的日常保健要点是什么