无花果的功效及养生食谱
发布时间:2020-03-04 12:44:36
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无花果的功效及养生食谱
无花果的功效及养生食谱 荆楚养生网
无花果是我们都较为熟悉的一种果实,它味甘,性平,无毒,具有健脾,滋养,润肠的功效。但是大多数人只是把它当做普通的果实来食用,却并不了解它的功效。其实无花果营养丰富,含有苹果酸、柠檬酸等,有助于促进食欲,对冠心病等也有一定的预防作用。看了这篇文章之后你会详细了解无花果的功效。小编还给大家介绍几种无花果药膳,让你吃着好吃,吃出健康。
无花果的功效:
性味:甘;性凉。归经:肺;胃;大肠经。功能主治:清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良,泄泻痢疾;痈肿;癣疾。
1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果;
2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用;
3、无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿;
4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。
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